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낮잠과 건강에 대한 생각-낮잠의 효과, 영향

낮잠과 건강에 대한 생각-낮잠의 효과, 영향 평소에 잠자는 것에 민감한 편이라 잠을 규칙적으로 자기 위해 노력을 하고 있습니다. 그날 해야 할 일 또는 공부가 많을 때 잠을 줄여서 필요한 시간을 확보하는 것을 즐기지 않았습니다. 늦게 잠을 자게되면 다음날 일상생활에 지장이 되기에 잃는 것이 더 크다고 생각하여 적정한 시간 이상은 자야 한다고 생각해왔습니다. 잠을 많이 자고 싶은 생각은 아니고 무작정 줄인다는 것은 성격상 허락할 수 없기에 적정선을 찾아 항상 유지해왔습니다. 최근 들어서는 맞추어 놓은 신체 리듬은 특별한 일이 없으면 수면시간을 6시간이 되도록 잠을 청하고 있습니다. 낮시간 때에 운동하거나 몸 상태가 조금 더 휴식을 필요로할 때에는 6시간 반 이상을 수면하는 패턴으로 맞추어 생활하고 있습니다..

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라즈베리 파이 2 초소형 컴퓨터-교육용 미니 PC Raspberry Pi 2

  • Maze_Runner
  • 쇼핑
  • 2016. 11. 5. 13:11

라즈베리 파이 2 초소형 컴퓨터-교육용 미니 PC Raspberry Pi 2 라즈베리 파이(Raspberry Pi)는 아직 우리나라에 잘 알려지지 않았지만 새로운 신제품이 지속해서 나오면서 널리 알려지고 있는 추세입니다. 한때 카드 사이즈의 초소형 컴퓨터라는 별칭을 달고 국내 언론을 통해서도 알려졌습니다. 현재는 상위 버전인 라즈베리 파이 2(Raspberry Pi 2 Model B)는 금년 업그레이드된 스펙으로 출시되어 그 유명세를 이어가고 있습니다. 라즈베리 파이는 소형 컴퓨터의 본체 모듈이 포함된 기판을 의미하며 여기에 추가로 케이스, 전원, 저장장소 등의 추가장치들이 있어야 구동할 수 있습니다. 부속품들이 필요하긴 하지만 CPU, 램, VGA 등 컴퓨터의 필수 요소들을 갖추고 있기에 초소형의 정말..

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헤이데이 공략 3 다이아몬드 모으기, 쓰기-HayDay Diamond 얻기

헤이데이 공략 3 다이아몬드 모으기, 쓰기-HayDay Diamond 얻기 헤이데이 공량 포스팅 1. 2016/11/02 - [생각 정리] - 슈퍼셀 헤이데이 공략 분석 1-농장게임 HayDay Supercell2. 2016/11/02 - [생각 정리] - 슈퍼셀 헤이데이 공략 분석 2-농장게임 HayDay Supercell3. 2016/11/05 - [생각 정리] - 헤이데이 공략 3 다이아몬드 모으기, 쓰기-HayDay Diamond 얻기 전략 롤플레잉 게임의 강자인 슈퍼셀(Supercell)의 게임 중 하나인 농장운영 게임인 헤이데이(HayDay)를 1년 넘게 플레이하면서 많은 노하우가 생겼습니다. 어렵지 않은 게임이지만 난관에 봉착하기도 하였고 그럴 때마다 이런저런 많은 전략적 시도를 해보았습니다..

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홍콩 셩완 로컬 딤섬 맛집 식품시장 푸드코트-Sheung Wan Market

  • Maze_Runner
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  • 2016. 11. 4. 23:47

홍콩 셩완 로컬 딤섬 맛집 식품시장 푸드코트-Sheung Wan Market 홍콩 로컬 딤섬 맛집 포스팅 1. 2016/11/02 - [여행] - 홍콩 몽콕 로컬 딤섬 맛집-타이 지 헛, 太子 客家棧(태자 객가잔), Tai Zi Hut2. 2016/11/04 - [여행] - 홍콩 셩완 로컬 딤섬 맛집 식품시장 푸드코트-Sheung Wan Market 홍콩의 길거리를 돌아다니면 다양한 상점을 만날 수 있습니다. 아열대 기후에 위치하고 있기에 과일상점 중에서 열대과일을 판매하는 상점도 쉽게 찾을 수 있습니다. 우리나라에서 찾기 힘든 과일 종류를 이곳에서는 쉽게 찾을 수 있고, 원래는 비싼 과일은 아니나 우리나라에서는 비싼 동남아 지역 과일을 비교적 저렴한 가격에 살 수 있습니다. 홍콩 내에서 재배되고 수확되..

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스코치 트라이얼 메이즈 러너2-Maze Runner: The Scorch Trials

스코치 트라이얼 메이즈 러너2-Maze Runner: The Scorch Trials 14년 9월 메이즈 러너(Maze Runner) 영화 개봉 소식을 듣고 메이즈 러너에 대한 일체 사전 정보 없이 영화관에서 관람을 하였습니다. 이 영화는 메이즈(Maze), 즉 미로 안에서 벌어지는 일들과 미로안에 같혀 탈출하려는 주인공들의 이야기가 주된 스토리로, 이런 공간을 만들어낸 작가의 상상력에 감탄하며 재미있게 영화를 보았었습니다. 그 영화의 후속작이 메이즈 러너: 스코치 트라이얼(Maze Runner: The Scorch Trials) 이란 타이틀로 올해 9월 16일 개봉하였습니다. 메이즈 러너 2 스코치 트라이얼 Maze Runner: The Scorch Trials 출처: 메이즈 러너 공식 홈페이지 (ht..

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홍콩 유흥의 중심지 란 콰이 펑-Lan Kwai Fong, 밤 문화

  • Maze_Runner
  • 여행
  • 2016. 11. 3. 08:01

홍콩 유흥의 중심지 란 콰이 펑-Lan Kwai Fong, 밤 문화 홍콩은 밤이 찾아와도 볼거리 즐길 거리가 많이 있습니다. 대표적으로 홍콩의 자랑인 항구에 펼쳐지는 야경있지만 밤 거리 자체에도 또다른 여행의 재미가 숨어있습니다. 밤거리 중에서도 단연 대표적인 홍콩 유흥의 중심지인 란 콰이 펑(Lan Kwai Fong)지역을 꼽을 수 있습니다. 란 콰이 펑은 유흥 밀집 지역으로 이 지역에는 지하철 역 쪽에서 걸어간다면 좁은 오르막길을 따라 분위기가 각자 다른 펍(Pub)과 클럽, 음식점들이 줄지어있습니다. 이곳에서 간단하게 술을 마실 수 있고, 클럽도 많이 있어 먹고, 마시고, 즐길 수 있는 지역입니다. 홍콩 유흥의 중심지 란 콰이 펑, Lan Kwai Fong [[MTR 센트럴 역에서 걸어서 7분]] ..

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홍콩 몽콕 로컬 딤섬 맛집-타이 지 헛, 太子 客家棧(태자 객가잔), Tai Zi Hut

  • Maze_Runner
  • 여행
  • 2016. 11. 2. 17:47

홍콩 몽콕 로컬 딤섬 맛집-타이 지 헛, 太子 客家棧(태자 객가잔), Tai Zi Hut 홍콩을 여행하면 좋은점이 다양한 맛있는 음식을 먹을 수 있다는 점입니다. 그중에서도 대표적인 맛있는 음식에 관해서 묻는다면 딤섬과 완탕면을 꼽을 것입니다. 홍콩 여행 일정 중에서 첫 번째 식사는 딤섬을 먹기로 계획하였습니다. 여행지에서 첫 번째 방문하는 식당이니만큼 포털사이트에서 사람들이 이미 다녀가본 음식점을 검색하여 가는 방법보다는 직접 걸어 다니다 눈에 띄고 마음에 드는 집을 찾아가기로 하였습니다. 숙소에서 나와 역근처로 이동하면서 딤섬 사진이 붙어있는 홍콩 현지스러운 가게를 발견하였습니다. 당시 가게 이름을 어떻게 읽어야 하는지도 모르고, 단순하게 딤섬 사진이 포함된 메뉴판을 벽면에 걸고 있는 식당을 발을 들..

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슈퍼셀 헤이데이 공략 분석 2-농장게임 HayDay Supercell

슈퍼셀 헤이데이 공략 분석 2-농장게임 HayDay Supercell 1. 2016/11/02 - [생각 정리] - 슈퍼셀 헤이데이 공략 분석 1-농장게임 HayDay Supercell2. 2016/11/02 - [생각 정리] - 슈퍼셀 헤이데이 공략 분석 2-농장게임 HayDay Supercell 어느 게임이나 그러하듯이 가장 손쉽고 빠르게 게임을 하는 방법은 역시 다이아몬드(캐쉬 머니)를 현실의 돈을 주고 구매하여 많이 사용하는 방법입니다. 헤이데이는 다이아몬드를 구매하지 않고도 얼마든지 플레이 할 수 있으나 다이아몬드를 사용하면 빠르게 농장을 키울 수 있는 것은 사실입니다. 현금사용 없이 플레이 하기 위해서는 일정 레벨이 지나고 부터 전략이 필요합니다. 헤이데이는 앞서 말했듯이 복잡한 게임은 아니기..

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