오른쪽 왼쪽 눈떨림 눈밑 눈꺼풀 원인 치료법

오른쪽 왼쪽 눈떨림 눈밑 원인 치료법

일상생활에서 갑자기 눈꺼풀이나 눈밑이

원인 모르게 떨리는 현상을 경험하게 되지요.

보통은 일시적은 현상으로 금방 사라지지만

그렇지 않은 경우에는 몇 달 동안 지속되기도 해요.

이런 증상이 계속되면 불편함을 느끼고

몸에 이상이 온 것은 아닌가 걱정이 되지요.

이번 포스팅을 통해서 오른쪽 왼쪽 눈떨림 원인 과

치료법에 대해서 자세하게 알아보도록 할께요.

오른쪽 눈떨림 왼쪽 눈떨림

우리는 요새 들어 스마트폰을 자주 사용하게 되고, 컴퓨터 모니터를 보는 시간이 많아지면서 눈이 쉽게 피로해지는 것은 사실이에요.

근육이 떨리는 현상을 근파동증이라고 하는데 특정 부분의 근육이 수축하며 경련을 일으키는 현상을 말해요.

안면에 경련이 생기게 되거나 눈에 생기게 되었을 때 큰 불편을 느끼게 되요.

눈떨림 원인

오른쪽 왼쪽 눈떨림 원인 으로는 크게 눈의 피로를 들 수 있어요.

눈에 피로가 누적되면 바로 주변인 눈꺼풀, 눈밑이 떨림 현상이 발생할 수 있어요.

그 밖에 신체가 피로한 경우에도 눈의 경련이 올 수 있어요.

다른 원인으로는 스트레스와 수면 부족을 들 수 있어요.

체내 마그네슘 섭취가 부족하면 눈떨림 현상의 원인이 되기도 해요.

심한 경우에 뇌 질환이 원인이 되는 경우도 있어요.

눈떨림 증상 해결 방법

제일 중요한 부분은 충분한 수면을 갖는 것이에요.

신체가 피로한 경우 눈떨림이 발생하는 경우가 가장 많기 때문에 충분한 수면과 휴식은 증상을 완화하는데 큰 도움을 주어요.

신체 건강의 회복을 도와주는 영양을 골고루 섭취하고 칼륨과 마그네슘이 충분히 함유되어있는 식품을 섭취하는 것도 도움이 된다고 해요.

과도한 스트레스도 원인이 될 수 있으니 평소에 스트레스에 대한 조절을 하는 것은 눈떨림 증상 뿐만 아니라 신체건강에 도움이 되어요.

눈이 피로하지 않게 관리를 하고, 건조하지 않도록 인공 눈물을 넣어주어도 증상이 완화되지 않는다면 다른 병원에 가서 확실한 진단을 받는 것이 중요해요.

뇌 관련 질환이나 뇌혈관, 신경계에 이상이 생긴 경우 이런 현상이 발생할 수 있으므로 늦기 전에 병원에 방문하는 것이 중요해요.

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단순한 눈 떨림은 일시적인 신체의 피로로 인해 생기는 경우가 잦다고 해요.

하지만 눈떨림도 우리몸의 이상 신호 중 하나로 가볍게 여겨선 안되고 증상이 지속되거나 심하다면 치료를 받아야 해요.